近日，一张看似奇怪的照片迅速在社交媒体上疯传：效力皇马的英格兰球星裘德·贝林汉姆在训练场上仿佛“漂浮”在半空中，引发球迷热议，甚至被戏称为“马德里飞人”。然而，这令人瞠目结舌的时刻背后隐藏的并不是超能力，而是一种尖端的体能训练。据《The Athletic》报道，这张照片是在最近的一场国际比赛中拍摄的。当时，贝林厄姆正在新任主教练哈维·阿隆索组织的体能队中进行个人恢复训练。照片中，他佩戴着特制的弹性阻力带，能够双手举起14公斤重的杠铃，做出类似深蹲跳的动作——这是皇马新任主帅伊萨梅尔·卡门福特设计的一套高强度复合训练。卡门·福特是阿隆索在勒沃库森效力期间的得力助手。他本赛季加盟皇马并负责对球队体能训练体系进行全面检修。这套练习将“相扑式深蹲”与跳跃和爆发动作结合起来。借助弹力阻力带，通过“过度等长收缩”的原理，大大提高大腿内侧肌肉的力量和出发的爆发力。阻力带提供反向张力，而重量则增加肌肉负荷，从而更好地激活肌肉并增强力量。一位皇马内部人士解释道：“这种训练方式在现代足球中确实很常见，但从图片来看，视觉效果确实‘神奇’。”确实，贝林汉姆的特殊训练只是皇马巴尔德贝巴斯训练基地正在进行的“身体革命”的一个例子。随着安切洛蒂的离开，阿隆索引进了一支更年轻、技术含量更高的教练团队，卡门·福特被认为是这一变化的“大脑”。相比之下，令人尊敬的安东尼奥·平图斯 (Antonio Pintus)曾长期担任球队体能总监、深受弗洛伦蒂诺主席信任的阿赫如今仅担任监督角色，不再指导训练计划。对于这位来自贝灵厄姆的22岁球员来说，这种高强度的训练是他重回巅峰的关键一环。虽然他已经回到了比赛中，但他的身体状况还没有恢复到100%。目前看来，他将重新确立自己在俱乐部的关键地位，同时赢得英格兰队主教练托马斯·图赫尔的信任，并为即将到来的2026年世界杯做准备。 特别声明：以上内容（如有则包括照片或视频）由自媒体平台“网易号”用户上传发布。本平台仅提供信息存储服务。 注意：上述内容（包括图片和视频，如有）由网易HAO用户上传并发布，网易HAO是一个社交媒体平台，仅在Orage服务上提供信息。